【文明健康科普】“春捂”就是多穿点？正确“捂”法来啦！
2024-03-05 10时15分浏览次数：
今日“惊蛰”
是二十四节气中的第三个节气
标志着仲春时节的开始
气温逐渐回升
但早晚温差大
还是要做好“春捂”哟
俗话说“春捂秋冻”
春天到底为啥要“捂”？
该怎么“捂”？
看完这篇你就知道了??
为什么要“春捂”？
《黄帝内经》中有云
“春夏养阳，秋冬养阴”
“春捂”是顺应春天阳气生发的需要
初春时节，乍暖还寒
如果过早脱掉厚衣服
可能会使身体受寒
病菌乘虚而入
容易引起呼吸道系统疾病
及冬春季传染病等
“春捂”要怎么“捂”？
“春捂”的目的是抵御寒气入侵
并不是穿得越多越好
“捂”也是有原则的??
“春捂”除了要适度
以自身感觉温暖，又不出汗为宜
还要注意“捂”对地方
颈项部、腹部、背部、膝足部
都要好好“捂”住
天气不是很热时
不要着急穿露脚踝的裤子或短袜
“春捂”穿衣可遵循
“下厚上薄”的原则
秋裤先别着急脱
不同人 不同“捂”
“春捂”的原则更多适用于
平时体质虚弱的年轻人
抵抗力较弱的老年人
久病之人以及儿童
对于青壮年
尤其是体质偏燥热
阴虚或者湿热的人
“春捂”就不一定适合了
国家应急广播温馨提示
冷暖空气交替频繁
出行注意防寒保暖
